სტრესი

საშუალება მიეცით წარსულს საკუთარი თავის დასამარხად. გაემიჯნეთ გუშინდელ დღეს, რომელმაც ბევრ ადამიანს სიკვდილისკენ გზა შეუმსუბუქა. ხვალინდელ საზრუნავთა ტვირთი გუშინდელ და

საოცრად მარტივ პრაქტიკას შეუძლია ადამიანი უფრო ხალისიანი გახადოს და მადლიერების გრძნობა გაუმძაფროს. მას ჩვენი მსოფლმხედველობის სრულიად შეცვლაც შეუძლია, თანაც ისე,

სამსახური გადამღლელია მაშინაც კი, როდესაც საყვარელ საქმეს ვაკეთებთ. პირადმა პრობლემებმა და სამსახურებრივმა გამოწვევებმა შესაძლოა ყველაფერი გაართულოს. ალბათ ხშირად გსმენიათ, რომ

ერთხელ ფსიქოლოგი სემინარს უძღვებოდა, როცა ხელში წლიანი ჭიქა აიღო და აუდიტორიას კითხვით მიმართა. ყველა ნაცნობ კითხვას ელოდა: „ჭიქა ნახევრად სავსეა,

თანამედროვე სამყაროში სტრესი ერთ-ერთ ყველაზე აქტუალურ პრობლემად იქცა. სტრესის მაღალ ფორმებს შეუძლიათ ადამიანი ფიზიკური, მენტალური, ემოციური მდგომარეობის მკვეთრად გაუარესებამდე მიიყვანონ.