7 გზა, რომელიც სტრესის დაძლევაში დაგეხმარებათ
სამსახური გადამღლელია მაშინაც კი, როდესაც საყვარელ საქმეს ვაკეთებთ. პირადმა პრობლემებმა და სამსახურებრივმა გამოწვევებმა შესაძლოა ყველაფერი გაართულოს. ალბათ ხშირად გსმენიათ, რომ
სამსახური გადამღლელია მაშინაც კი, როდესაც საყვარელ საქმეს ვაკეთებთ. პირადმა პრობლემებმა და სამსახურებრივმა გამოწვევებმა შესაძლოა ყველაფერი გაართულოს. ალბათ ხშირად გსმენიათ, რომ
ინტრავერტებისა და ექსტრავერტების წყვილში მუშაობა შესანიშნავი შედეგების მომტანია. ისტორიას თუ გადახედავთ, გაგახსენდებათ, რომ ბრწყინვალე პროდუქტებს სწორედ განსხვავებული წყვილები ქმნიან. გაიხსენეთ
საუბრისას ხშირად შემინიშნავს, რომ ადამიანები მშვიდობას “სიწყნარეს” უწოდებენ. ისინი თვლიან, თუკი არავინ ჩხუბობს და სიჩუმეა, ე.ი. მშვიდობაა… მსგავსი მოსაზრება ჩემში
საუბრისას ხშირად შემინიშნავს, რომ ადამიანები მშვიდობას “სიწყნარეს” უწოდებენ. ისინი თვლიან, თუკი არავინ ჩხუბობს და სიჩუმეა, ე.ი. მშვიდობაა… მსგავსი მოსაზრება ჩემში
“რაც არ უნდა ჭკვიანი იყოთ, თუკი თქვენ არ შეგიძლიათ ემოციების მართვა, ადამიანთა თანაგრძნობა და ჯანსაღი ურთიერთობების შენარჩუნება, ცხოვრებაში ბევრს ვერაფერს
გამოვიჩინოთ ყურადღება სხვა ადამიანების მიმართ – ამ, თითქოსდა, მარტივ საქციელს, არც თუ ხშირად ვიყენებთ. სამწუხაროდ, ჩვენ იშვიათად ვფიქრობთ იმაზე, რომ
„წარმატებისთვის ბევრი პოზიტივია საჭირო, იმიტომ, რომ ადამიანი, რომელიც არის ნეგატიურად დამუხტული, იკეტება, ტრიალებს ნეგატივის წრეში და იქიდან ვერ ახერხებს გამოსვლას.
დავსაჯოთ თუ ვაპატიოთ? როგორ მოვახერხოთ თანამშრომლის დასჯა მისი დემოტივირების გარეშე? რა რისკები უნდა გავითვალისწინოთ? ასეთი კითხვები ალბათ ბევრ მენეჯერს აწუხებს
1. მიმართეთ სახელით. საკუთარი სახელით მიმართვა ძალიან სასიამოვნოდ აღიქმება. სახელი ადამიანის ცხოვრების განუყოფელი ნაწილია და მისი ამ ქვეყნად არსებობის ფაქტის
გახსოვდეთ, ბავშვი შინაური ცხოველი არ არის; თქვენ და თქვენი შვილები ცხოვრებას განსხვავებულად აღიქვამთ; ნუ გაუკეთებთ შვილებს იმას, რასაც ისინი თავადვე